今日は私が子育てにおいても
お仕事においても
そのほかいろんなことにおいて
心がけていることの紹介。

ズバリ！
ちゃんと反応すること。
（めっちゃ普通～笑）

もうちょっと頑張れるときは
できるだけ早く反応すること。
（これでも結構、普通～）

でもね、コミュニケーションの基本って
これだと思っていて、
反応ないってホント悲しくなるんです。

相手に伝わるようにちゃんと反応していたら
コミュニケーションにおいて困った事態は
そうそう発生しないと思います。

子育てにおいても
子供の問いかけに反応する、ちゃんと返事をする
こういう小さなことがちゃんとできている時は
喧嘩やいざこざは起こりません。

もちろん、時間がなかった時や
メッセージを見落としていた時や
何かあった時など、
どうしてもできない時はしょうがないです。

そういう時、私だってあります。

それ以外の時は
ちゃんと反応するということを意識するようにしています。

それと、できるだけ早く反応するというのは
相手にとっても心がけるといいと思うのですが
実は自分自身にこそ必要なこと。

脳って答えが出るまで考え続けるという特性があります。

誰かに伝えなくちゃいけないことを
先延ばしにしている場合、
脳はずっと考え続けている状態で
かなり負担がかかっています。

強度ではないけど継続的なストレスは
結果として大きな負担になりかねません。

だから、自分自身のためにも早く反応するのがいいそう。
という・・・
今日は小さいけれど
いろんなところで私が意識している
ちょっとした習慣の紹介でした。

日々心掛けていること
大切にしていることってありますか？

それでは今日も
人生最高の1日を☆彡