人生で7億回行うといわれている呼吸。
その呼吸を変えれば・・・身体、こころ、そして人生が変わります。

【こんなこと感じていませんか？】
〇なんとなく呼吸が浅いような気がする（ま～暑いからかも…）

〇息が切れるし、動くのが億劫だな（ま～年も年だしね）

〇食事も健康も気を使っているのにイマイチだわ（ま～気のせいよね）

ってか、そもそも呼吸なんか意識したことなかったわ。笑

というそこのあなたっ！
まずはチェックしてみましょう。

7秒すって7秒吐く。
時計の秒針を確認しながらやってみましょう。

さあ、どうぞ。

チクタク

チクタク

チクタク

チクタク…

はい、どうでしょうか？

できましたか？
ラクラクできましたか？

もしちょっとでも苦しさを感じるなら
この先を読み進めてください。
必ずあなたにお役に立てる情報があります。

呼吸は生まれてから死ぬまで続く生命活動ですが
普段あまり意識はしないですよね。

でも、呼吸って体調をみるバロメーターとして
1番お手軽な方法なんです。

今日も明日も明後日も、
もちろんこの瞬間も生きている限り呼吸はやめられません。

でも、やめられないからこそ
その呼吸をちょっと変えるだけで
大きな変化を期待できると思いませんか？

そこで、今回はその呼吸の秘密をお話します。

題して！
＜ちょっときになる呼吸の話＞
人生で7億回！？
呼吸を変えれば・・・身体、こころ、そして人生が変わる
（タイトルここまで）なげ～なっ笑

このお話会が終了したらすぐにおうちで実践できる
秘密の呼吸法を伝授します。

なんとZOOM開催、無料です！！

＜呼吸の話無料セミナー＞
9月6日（水）20時から21時
オンライン開催です。
お申し込み後すぐに視聴アドレスを送ります。

どんなお話が聞けるのかというと・・・

〇呼吸で身体が変わった話

〇呼吸で身体がかわるメカニズム

〇呼吸で身体をもっともっと元気にする方法とは？

〇たった1週間に1時間で身体が変わっていくってどういうこと？

さらに今回は特別体験として
お話だけでなく
呼吸を体験していただく時間を作りました。

だからこそ、お話会が終わった後も
自分で実践できるんです！

食事を変える
生活を変える
ってのはなかなか難しいものです。

でも、呼吸だったら・・・

〇道具はいりません。

〇服装だって今のまんまで大丈夫。

〇場所も取りませんし、どこかのスタジオに出かける必要もありません。

〇膝が悪くても、あぐらがかけなくても
なんなら、具合が悪くて起き上がれなくても
寝たまんま呼吸はできます。

もっといったら

〇子供でもお年寄りでも大丈夫。

〇スポーツ苦手でも、動きたくない方だってもちろん大丈夫。

ってことはつまり・・・
「ゼッタイに参加！」しかないですよね～笑

「呼吸なんて意識しなくたって生きていけるよ」
な～んて考えはホントもったいない！

ちょっと想像してください。
呼吸を変えることで、
こころも身体もいまよりもっともっと軽やかになったら・・・・

〇あなたもニコニコ、家族もニコニコ元気になります

〇今までやろうと思ってもできなかったことできるような気がしませんか？

〇お仕事でもっといい成果がでそうじゃないですか？

〇子育てにも余裕が出て笑顔が増えそうじゃないですか？

なによりステップ軽やかに、
もっともっとアクティブに動くって楽しそうですよね！

この無料お話会をきっかけに
そんな一緒に目指しませんか～？

＜呼吸の話無料セミナー＞
9月6日（水）20時から21時
オンライン開催です。
お申し込み後すぐに視聴アドレスを送ります。

最後に、
お友達や大切な方で
このお話に興味を持ってくれそうな方や
この人には絶対呼吸のお話が必要だ！
という方がいらっしゃいましたら
ぜひその方にお知らせいただけたら嬉しいです。

当日お会いできるのを
こころから楽しみにしています。

それでは今日も
人生最高の1日を☆彡