お元氣さまです。

自分の力で家族の健康も人生も守っていきたい！
と思っている方に
その具体的な方法をお伝えしております、
現代の仙人（笑）梶田裕深です。

瞑想の効果って・・・
瞑想でリラックス？
瞑想でストレス軽減？
いえいえ、瞑想にはもっとすっごいパワーが秘められています。（詳しくは瞑想会で…）

望む未来を形にする第1歩として、そして無限の可能性にアクセスする具体的方法をして、瞑想会をご活用ください。

お仕事や家事や育児に追われているとなかなか自分だけの時間をとるのは難しいのが現状です。
そんな方こそ瞑想会への参加がおススメです！！
初めての方での瞑想の心地よさを体験していただけるようしっかりとサポートします。

瞑想会で行っている原初音瞑想は椅子に座って簡単にできるシンプルな瞑想法。
座禅が苦手な方も足に不安がある方も大丈夫です。

難しい作法も厳しい修練も必要ありません。
そして何より結果の出やすい瞑想法といわれています。

瞑想会では、まず瞑想の説明があってからの瞑想スタートになるのですが
瞑想スタートの時点で私の方でみなさんのZOOMをミュートにさせていただきます。

静寂があったほうが深く瞑想の入れるといわれていますので
できるだけ音の少ない環境でご参加いただければと思います。

瞑想後は瞑想体験のシェアをする時間を設けています。

もし心配なことがあったら個別にご相談いただいても構いません。
お気軽に連絡ください。HPのお問い合わせフォームより承ります。

それでは瞑想会の詳細です。↓↓↓

【開催日】
１０月６日（月）２０：００～２１：３０
１０月２２日（水）９：００～１０：３０

【瞑想会の内容】
自己紹介からスタートし、一般的なマントラ２種類と瞑想のやり方をお伝えします。
その後、瞑想の誘導を含め約30分の瞑想を体験していただきます。

なお、ご自身のマントラをお持ちの方はぜひお使いください。

【準備するもの】
柔らかすぎず足裏が床につく高さの椅子
初めての方は背もたれがあるとよいです。

当日はZOOMを使用しますので事前にアプリのダウンロードをお願いします。

なお、ZOOMのURLは申し込み、ご入金を確認した後
ご連絡いただいたメールアドレスに送信いたします。

【服装等】
締め付けのない楽な服装

【参加費】
3,300円/1回

【締め切り】
開催日の前日

【申し込み方法】
お申し込みは各お申し込みフォームより承ります。

【ファシリテーター紹介】
梶田裕深（かじたひろみ）
14歳で瞑想に出会い、その後数種類の瞑想法を習慣化しつつ、現在の瞑想の形にたどり着く。
＜瞑想の効果は現実世界で受け取る＞をモットーに子育て世代への瞑想普及に尽力中。

軍人一家に生まれ防衛大学校（在学中は東洋哲学、宗教、心理学専攻）から陸上自衛隊に入隊するも
＜目指す平和の形の違い＞から自衛隊を退職し現在の志事へ。
その紆余曲折の人生談はこちらからご覧ください↓↓↓

【最後に】
初めての方も、経験者の方もお気軽にご参加ください。
当日お会いできるのを楽しみにしています。

それでは今日も
人生最高の1日を☆彡

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