お元氣さまです。

情報に振り回されず、正解探しを手放し
身体感覚を軸に生きる視点をお届けしています
現代の仙人、梶田裕深です。

今日は、運気のお話をしてみようと思います。

「運気アップ」と聞くと、
ちょっと気になるな～
って思う方、多いですよね。

本屋さんに行っても、
運に関する本って
本当にたくさん並んでいます。

そもそも「運」って何かというと、
これは「氣」のことだと私は理解しています。

運気、というくらいですから、
やっぱり気の状態がよいと
いいことがたくさん起こる
というのは当たり前のこと。　

気は・・・

〇しっかり満ちていること

〇そして滞らずに巡っていること

この2つが揃っていると、
とてもいい状態になります。　

だから、
運気を上げたいなら、
やることはとてもシンプルで、
気を充実させて、しっかり巡らせること。
これに尽きます。　

実は日本人って、
昔からこういう知恵を
特別なことではなくて、
日々の暮らしの中に
自然と取り入れてきました。　

その代表的なもののひとつが、
「お風呂」です。　

シャワーでさっと済ませるのではなくて、
ちゃんと湯船に浸かる。
これ、とても大切な習慣です。　

お湯にじんわり浸かって、
身体の芯まで温まると、
気がふわっと満ちて、
そして自然に巡りはじめます。　

気が巡ると、
血も、水も巡る。
つまり、
体の中の循環が整っていくんですね。　

そして温まった身体で
お布団に入ることで
寝ているあいだに、
体の中のいらないもの・・・
いわゆる邪気が、
呼吸や皮膚を通して、
ゆらゆらと外に出ていきます。　

朝起きたときに寝室で感じる
あの独特の「夜のにおい」。　

あれは、
ちゃんと邪気が寝ている間に
身体の外に出ているサインでもあるんです。　

だからこそ、
朝はしっかり換気をして、
その邪気を外に逃がしてあげましょう。　

そして・・・
お風呂よりもさらに
運気アップが期待できるのが
「温泉」です。　

温泉は、大地の熱、
地熱によって温められたお湯。　

ただ身体を温めるだけではなくて、
五行でいう土のエネルギーを、
全身で受け取るようなものです。　

中医学（五行）でいう「土」は、
胃腸のはたらきと深く関わっています。　

土のエネルギーは
胃腸を整えるパワーがたっぷり。
そして胃腸は身体の土台、
いわば“土壌”のようなもの。

ここが温まり整ってくると、
身体全体の状態が
ぐっと底上げされていきます。　

だから温泉に入ると、
なんだか内側から元気になる感じ、
ありますよね。
そこにはちゃんと理由があったんです。　

寒い季節だけじゃなくて、
「なんだか巡っていないな」
「ちょっと疲れが抜けないな」
そんなときにこそ、
温泉の力を借りてみるのもおすすめです。　

もちろん、
毎日のお風呂でも大丈夫。　

シャワーだけで終わらせずに、
少しでも湯船に浸かる時間をつくること。
その手間と身体へのいたわりが
運気の充実につながります。　

今日は、
「運気を上げる＝気を満たして巡らせること」
そんなお話でした。　

日々の暮らしの中にある昔からの知恵。
ぜひ、取り入れてみてくださいね。

それでは今日も
人生最高の1日を☆彡

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