お元氣さまです。

自分の力で家族の健康も人生も守っていきたい！
と思っている方に
その具体的な方法をお伝えしております、
現代の仙人（笑）梶田裕深です。

今日は新月ですね。

地域によっては日食を伴う新月だそうで
日本では観測できませんが
そのエネルギーは私たちにちゃんと届いています。

さて、最近は＜排毒＞ということに関して
質問を受けることが多いです。

排毒は簡単に言うと
各臓器が解毒してくれたものを
さらに身体の外に出すこと。

中医学でいうところの邪気の排出です。

解毒だけでは不十分で
排毒までして完了！！
というイメージです。

さて、今日は新月なので
排毒力とお月様の関係について
お話ししましょう。

お月様の満ち欠けは
海の水に影響を与え
潮の満ち引きを生み出します。

さらにサンゴや人をはじめとする生き物は
満月に生まれ
新月に息を引き取ります。

女性だと満月に排卵して
新月に生理が来るというのが
自然のリズムです。

自然に沿った暮らしをしていると
意識しようがしまいが
身体が自然のリズムに戻ってきます。

どんなに時代が進んでも
宇宙の一員として生きる地球人の私たちは
宇宙のリズムの影響を受けるのです。

身体の面から考えると
新月に排毒力がピークを迎え
満月に吸収力がピークを迎えるというサイクル。

新月＆満月の間の期間は
その力が徐々に高まっていく期間と
理解してください。

改めて今日は新月ですので
排毒力がピークです。

このタイミングで
一見＜良くないこと＞
起こっていませんか？

例えばこんなこと。↓↓↓

〇頭が痛い

〇だるい

〇食欲がない

〇心モヤモヤ

〇人間関係でもめる

〇あ～やる気でない

どうです？
あてはまることないですか？

実はね～
それは新月からのありがたいメッセージです。
こんな感じ～↓↓↓笑

〇頭が痛い
→肝や腎に排毒されるべきものがあるよ

〇だるい
→腎が弱り気味だよ。
　氣が落ちてるよ。

〇食欲がない
→無理して食べなくて大丈夫。
　少し胃腸を休めるチャンス。

〇心モヤモヤ
→感情を抑えないで一度吐き出してみよう。
　本当はどうしたいの？

〇人間関係でもめる
→よりよい関係構築のためにできることがあるよ

〇あ～、やるきでない
→心の栄養たりてないんじゃない？
　好きなことする時間とってね！

排毒力が高まると
一見するとよくない状況が起こったりします。

でもね、それって
身体の中にあるいらないものや
いらない感情を
「今出せるタイミングだよ！」
ってサインです。

だから・・・
どうかその状況を
無視せずに
自分と向き合うよい機会と
とらえてください。

身体の排毒には
呼吸を整えることが１番ですが
排毒力アップのための呼吸は
少々コツがいります。

今日、今すぐにできる１番の
排毒力アップは運動。
身体を動かすことです。

特に足を使うこと。
歩く、走る、スクワットなんかいいですね。

暑さも少し和らいできました。
ぶらぶら散歩をしながら
内観の時間を取ってみるのはいかがでしょう？

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１度ゆっくりお時間とって
お話ししましょう。

それでは今日も
人生最高の新月を☆彡

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