瞑想とは
現代はさまざまな情報にあふれており、その情報の嵐に飲み込まれてはいないでしょうか？
ときには目を閉じて、自分の中にあるものだけで静かに考えることも大切です。そんなときにおすすめなのが「瞑想」です。目に見える現実の世界とのチャンネルを切り、宇宙の音といわれている「マントラ」を使用して静寂と安らぎを得て、本当の自分にアクセスしましょう。
こちらではストレスマネジメントを中心に心身のメンテナンスを行いながら、パワフルに未来へ進むための活力を養っていきます。
ときには目を閉じて、自分の中にあるものだけで静かに考えることも大切です。そんなときにおすすめなのが「瞑想」です。目に見える現実の世界とのチャンネルを切り、宇宙の音といわれている「マントラ」を使用して静寂と安らぎを得て、本当の自分にアクセスしましょう。
こちらではストレスマネジメントを中心に心身のメンテナンスを行いながら、パワフルに未来へ進むための活力を養っていきます。
サービス内容
瞑想を学ぶ方法として毎月2回開催の瞑想会と、1日で瞑想の基本をマスターする瞑想講座の2つをご用意いたしました。目的やライフスタイルに合わせてお選びください。
瞑想会
まずは瞑想がどういうものなのか体験したい方におすすめです。毎月2回開催しており、毎回シンクロシェアタイムがあります。また、新月や満月には新月のお願い、感謝のワーク、祈りの時間などちょっと特別なワークをご用意いたします。瞑想講座の復習としてもご活用ください。
【内容】
一般的なマントラ2種類をご紹介しながら、それらを使った瞑想を実施します。瞑想の時間は30分ほどです。
その後は簡単なシェア会や質疑応答を行います。
【開催日】
基本は月に2回
※詳細はメルマガにて告知いたします。
※メルマガのご登録はこちら
【開催場所】
オンライン（Zoom使用）
【時間】
1時間半
【参加費】
1回3,300円
【備考】
※料金は税込みです。
【お申し込み方法】
お問い合わせ・お申し込みはHPのお問い合わせフォームより承ります。
以下の内容をおしらせください。
１、参加講座の種類（例：4月瞑想会）
２、お名前
３、当日連絡の取れるお電話番号（ZOOMがつながらない場合に使用します）
【内容】
一般的なマントラ2種類をご紹介しながら、それらを使った瞑想を実施します。瞑想の時間は30分ほどです。
その後は簡単なシェア会や質疑応答を行います。
【開催日】
基本は月に2回
※詳細はメルマガにて告知いたします。
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【開催場所】
オンライン（Zoom使用）
【時間】
1時間半
【参加費】
1回3,300円
【備考】
※料金は税込みです。
【お申し込み方法】
お問い合わせ・お申し込みはHPのお問い合わせフォームより承ります。
以下の内容をおしらせください。
１、参加講座の種類（例：4月瞑想会）
２、お名前
３、当日連絡の取れるお電話番号（ZOOMがつながらない場合に使用します）
瞑想講座
3部構成の講座です。1日目に瞑想の理論習得（第1部）と実践（第2部）を行います。その後21日間連続の瞑想を実践していただいた後に、改めて日にちを設け、第3部として瞑想を継続するポイント、日々のこころのメンテナンスをお伝えし、質疑応答にお答えします。
瞑想をもっと理解したい方、より深い瞑想に入り込みたい方、現実で結果を出したい方におすすめの講座です。
【内容】
●ほとんどの人が知らない瞑想の本当の効果
●瞑想を行うとなぜ強運になるのか？
●瞑想で結果を出すために必要なこと
●結果を出すための＜意図と願望リスト＞の作成方法
●瞑想体験（誘導含め約４０分の瞑想体験）
●瞑想の効果は現実世界でうけとる
●気功と瞑想の使い分け
●瞑想を習慣化するポイント
●願望達成を加速する毎日のこころのメンテナンス
●人生のパズルを解く
●質疑応答 など
【開催日】
開催が決定次第、メルマガなどでお知らせします。
※プライベートレッスンをご希望の方は、個別で調整いたします。
※メルマガのご登録はこちら
【開催場所】
●会場開催
青森県八戸市
※詳細はお申し込み時にお知らせします。
●オンライン
Zoomを使用します。
【時間】
第1部：10：00～12：30
お昼休憩：軽食を準備します
第2部：13：00～14：00
（21日間の瞑想実践期間⇒各人で実施）
第3部：10：00～11：00（※3部のみオンラインも可能です）
【参加費】
198,000円（税抜き180,000円）
【備考】
※料金は税込みです。
【お申し込み方法】プライベートレッスンご希望の方
お問い合わせ・お申し込みはHPのお問い合わせフォームより承ります。
以下の内容をおしらせください。
１、参加講座の種類（例：瞑想講座プライベート希望）
２、お名前
瞑想をもっと理解したい方、より深い瞑想に入り込みたい方、現実で結果を出したい方におすすめの講座です。
【内容】
●ほとんどの人が知らない瞑想の本当の効果
●瞑想を行うとなぜ強運になるのか？
●瞑想で結果を出すために必要なこと
●結果を出すための＜意図と願望リスト＞の作成方法
●瞑想体験（誘導含め約４０分の瞑想体験）
●瞑想の効果は現実世界でうけとる
●気功と瞑想の使い分け
●瞑想を習慣化するポイント
●願望達成を加速する毎日のこころのメンテナンス
●人生のパズルを解く
●質疑応答 など
【開催日】
開催が決定次第、メルマガなどでお知らせします。
※プライベートレッスンをご希望の方は、個別で調整いたします。
※メルマガのご登録はこちら
【開催場所】
●会場開催
青森県八戸市
※詳細はお申し込み時にお知らせします。
●オンライン
Zoomを使用します。
【時間】
第1部：10：00～12：30
お昼休憩：軽食を準備します
第2部：13：00～14：00
（21日間の瞑想実践期間⇒各人で実施）
第3部：10：00～11：00（※3部のみオンラインも可能です）
【参加費】
198,000円（税抜き180,000円）
【備考】
※料金は税込みです。
【お申し込み方法】プライベートレッスンご希望の方
お問い合わせ・お申し込みはHPのお問い合わせフォームより承ります。
以下の内容をおしらせください。
１、参加講座の種類（例：瞑想講座プライベート希望）
２、お名前