この度はレシピ集にご興味をもってただき
そしてここまでたどり着いてくださり…笑
本当にありがとうございます！！

このレシピ集は
気合を入れて一生懸命作るレシピというより
見て楽しんで作って楽しんでいただくためのレシピ集です。
途中にコラムとして薬膳的知識や
食べ物の力（自然の力）で体を元気にする
食養生的知識も入れてみました。

薬膳や食養生は特別な料理ではなく
毎日使う食材の特徴や薬効を知り、
食べる人の体調を考慮しながら
それを上手に食卓に活かす料理です。

まずは楽しんで取り入れていただきたいです。

あわせて・・・
四季の移ろいの中で
日本人は日々の暮らしに豊かさを見出し
たくさんの智恵をのこしてきました。

そんな素敵なプレゼントを
私も大切にしたい！
そして子供たちに残していきたい！！
という気持ちから、
日々の暮らしの中で四季の移ろいを感じながら
日本人の大切にしてきた智恵を
現代に活用するヒントを
メルマガという形で配信しています。

忙しさに流されてしまいそうな時こそ
今ここにある豊かさに気づける自分でありたい。
そんな気持ちで日々のあれこれを綴っています。

レシピ集をお申込みただいたメールアドレスに
心を込めてメッセージを贈ります。
ぜひお付き合いいただけたら嬉しいです。

それでは今日も
人生最高の1日を☆彡