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おススメの薬膳酒の本

以前、薬膳酒について書いたとき 「興味あります」 「面白そう!」 というメッセージを たくさんいただきました。 ちなみに この記事です。↓↓↓ 『...

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春分の日って何をする日?

国民の祝日である春分の日ですが 何をする日か知っていますか? 恥ずかしながら… 私は最近まで知りませんでした。笑 「ラッキー3連休!!」 くらいに...

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こんな人は油不足

油はよくないというイメージが あるようですが油は必要です。 人間脳は6割が脂質でできている といわれますし 細胞膜やホルモン、 胆汁や皮膚を作るに...

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春は酸っぱいものを食卓へ

中医学では春は肝の季節。 立春から5月ごろにかけて 肝が元気になる季節です。 厳しい冬を乗り越えて 草や木がぐんぐん伸びる春のように 肝の気は上昇...

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今日はソウルフード記念日

今日はいろんな記念日です。 まず、満月。 続いてゆきの誕生日。 ということは 私のお母さんになった日記念日。 そして栃木県民のソウルフードである ...

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冬は腎の養生を

中医学では 冬という季節は 腎と関係が深い とされています。 ここで腎臓といわないのは 西洋医学で言うところの腎臓と 中医学で言うところの腎では ...