住まいを整えること。
身体を整えること。
どちらも、これからの自分を大切にすること。
ちょっと立ち止まって見直してみませんか？
こんなことありませんか？
子育てや家族のことを優先して、
毎日を一生懸命に過ごしてきた。
家のことも、仕事も、食事も、
「ちゃんとしなきゃ」と頑張ってきた。
でも、ふと立ち止まったとき、
「これから私は、どんなふうに暮らしたいんだろう？」
そんなことを考える瞬間はありませんか？
これからの人生を、
もっと心地よく。
もっと軽やかに。
もっと自分らしく。
そのために、今の「暮らし」と「身体」を
少し見直してみませんか？
毎日を一生懸命に過ごしてきた。
家のことも、仕事も、食事も、
「ちゃんとしなきゃ」と頑張ってきた。
でも、ふと立ち止まったとき、
「これから私は、どんなふうに暮らしたいんだろう？」
そんなことを考える瞬間はありませんか？
これからの人生を、
もっと心地よく。
もっと軽やかに。
もっと自分らしく。
そのために、今の「暮らし」と「身体」を
少し見直してみませんか？
住まいが整うと、私が変わる
身体が整うと、人生が変わる
今回の対談では、
「住まい」と「身体」という
一見するとまったく違う二つの視点から、
「自分を整える」ことについてお話しします。
住まいは、毎日を過ごす場所。
身体は、人生を過ごす器。
どちらも、私たちがこれからの人生を
心地よく生きるためには欠かせないものです。
「住まい」と「身体」という
一見するとまったく違う二つの視点から、
「自分を整える」ことについてお話しします。
住まいは、毎日を過ごす場所。
身体は、人生を過ごす器。
どちらも、私たちがこれからの人生を
心地よく生きるためには欠かせないものです。
こんなお話をします
【１，これからの人生と「整える」ということ】
今までの暮らしを少し振り返りながら、
これからの自分に必要な「整える」とは何なのかを考えます。
【２，住まいを整えると、暮らしはどう変わる？】
住み替えやリノベーションの事例を紹介しながら、
「今の自分に本当に必要な住まいとは？」
という視点で、暮らしについて考えます。
【３、身体を整えることから始める】
食べるもの、呼吸、身体との付き合い方。
特別なことを頑張るのではなく、
毎日の暮らしの中でできる「身体の整え方」をお話しします。
【４，今日からできる「整える」習慣】
聞いて終わりではなく、
その日から暮らしに取り入れられる
小さな習慣をお持ち帰りいただきます。
今までの暮らしを少し振り返りながら、
これからの自分に必要な「整える」とは何なのかを考えます。
【２，住まいを整えると、暮らしはどう変わる？】
住み替えやリノベーションの事例を紹介しながら、
「今の自分に本当に必要な住まいとは？」
という視点で、暮らしについて考えます。
【３、身体を整えることから始める】
食べるもの、呼吸、身体との付き合い方。
特別なことを頑張るのではなく、
毎日の暮らしの中でできる「身体の整え方」をお話しします。
【４，今日からできる「整える」習慣】
聞いて終わりではなく、
その日から暮らしに取り入れられる
小さな習慣をお持ち帰りいただきます。
こんな方におすすめです
〇子育てが少し落ち着き、自分のこれからを考え始めた
〇これからの人生をもっと楽しみたい
〇今の暮らしを一度見直してみたい
〇住まいや暮らしに違和感を感じることがある
〇食事や身体のことを大切にしたい
〇頑張るだけではなく、もっと心地よく暮らしたい
〇「このままでいいのかな」とふと思うことがある
〇人生の次のステージに向けて、何か始めたい
〇「整う」という言葉に心地よさを感じる
〇これからの人生をもっと楽しみたい
〇今の暮らしを一度見直してみたい
〇住まいや暮らしに違和感を感じることがある
〇食事や身体のことを大切にしたい
〇頑張るだけではなく、もっと心地よく暮らしたい
〇「このままでいいのかな」とふと思うことがある
〇人生の次のステージに向けて、何か始めたい
〇「整う」という言葉に心地よさを感じる
「変える」前に、まず「整える」
人生を変えようと思うと、
何か新しいことを始めなければいけないと思いがちです。
でも、本当に必要なのは、
新しいものを足すことではなく、
今の自分を取り巻いている環境や、
自分自身の身体を見直すことなのかもしれません。
住まいを整える。
食事を整える。
呼吸を整える。
そして、自分自身を整える。
小さな変化が、
これからの人生を変えていく。
そんな時間をご一緒できたらと思っています。
何か新しいことを始めなければいけないと思いがちです。
でも、本当に必要なのは、
新しいものを足すことではなく、
今の自分を取り巻いている環境や、
自分自身の身体を見直すことなのかもしれません。
住まいを整える。
食事を整える。
呼吸を整える。
そして、自分自身を整える。
小さな変化が、
これからの人生を変えていく。
そんな時間をご一緒できたらと思っています。
無料コラボセミナー概要
【開催日時】
2026年10月14日（水）10:00～11:00
【開催場所】
ZOOMを使用したオンラインセミナー
※ZOOMのURLはお申込みいただいたメールアドレスに送信します。
【参加費】
無料
【お申し込み方法】
下記のボタンをクリックしてお申し込みをお願いします。
開催日前日に、ご登録いただいたメールアドレスに当日のZOOMのURLをお送りします。
2026年10月14日（水）10:00～11:00
【開催場所】
ZOOMを使用したオンラインセミナー
※ZOOMのURLはお申込みいただいたメールアドレスに送信します。
【参加費】
無料
【お申し込み方法】
下記のボタンをクリックしてお申し込みをお願いします。
開催日前日に、ご登録いただいたメールアドレスに当日のZOOMのURLをお送りします。
講師プロフィール
今回のセミナーは全く違う分野でそれぞれ活躍中の2人の講師の対談形式で進めていきます。
幸田 ゆみ子 | 不動産エージェント
雑誌出版社でのマーケティングと実家の大家業25年の経験を持つ、住みかえ専門の不動産エージェント。
売る・買うだけでなく、住まいと資産とご家族のこれからを一緒に考えます。
地域の相談会や個別カウンセリングを通じて、不動産取引のノウハウをわかりやすくお伝えしています。
東京-横浜-湘南-千葉西部で活動中。
売る・買うだけでなく、住まいと資産とご家族のこれからを一緒に考えます。
地域の相談会や個別カウンセリングを通じて、不動産取引のノウハウをわかりやすくお伝えしています。
東京-横浜-湘南-千葉西部で活動中。
梶田裕深 | 気功＆食養生講師
【プロフィール】
防衛大学校 人文社会科学群 人間文化学科で心理学・宗教学・哲学を専攻。卒業後は幹部自衛官として陸上自衛隊に勤務。自身の病気がきっかけで食養生の世界へ。21日間の半断食からスタートし、食で心身を整える生活を継続中。
20歳の時病気が原因で卵巣ほぼなし、子宮半分の身体に。医師には妊娠できない身体を宣告されるも、仙人のような不思議なおじいちゃんに出会い、食を変え5年目に自然に妊娠し出産。
全身の重度の皮膚炎から回復する過程で気功（呼吸法）に出会う。
【保有資格】
国際薬膳師・中医薬膳師・上級心理カウンセラー・メンタル心理カウンセラー・王気功中級修了・BMS瞑想ファシリテーター・リマクッキングスクール師範科卒・保育士・米国ドーマン研究所PMコース修了
防衛大学校 人文社会科学群 人間文化学科で心理学・宗教学・哲学を専攻。卒業後は幹部自衛官として陸上自衛隊に勤務。自身の病気がきっかけで食養生の世界へ。21日間の半断食からスタートし、食で心身を整える生活を継続中。
20歳の時病気が原因で卵巣ほぼなし、子宮半分の身体に。医師には妊娠できない身体を宣告されるも、仙人のような不思議なおじいちゃんに出会い、食を変え5年目に自然に妊娠し出産。
全身の重度の皮膚炎から回復する過程で気功（呼吸法）に出会う。
【保有資格】
国際薬膳師・中医薬膳師・上級心理カウンセラー・メンタル心理カウンセラー・王気功中級修了・BMS瞑想ファシリテーター・リマクッキングスクール師範科卒・保育士・米国ドーマン研究所PMコース修了
参加特典
お持ち帰りいただける小さなプレゼントを用意しました。
幸田ゆみ子からのプレゼント
無料相談をプレゼントします。
梶田裕深からのプレゼント
通常19,800円の個別面談を無料でプレゼントします。
最後に
人生の次のステージは、
いつか自然にやってくるものではなく、
今の暮らしや、今の身体、
そして「これからどう生きたいか」という
小さな選択から始まります。
家族のために頑張ってきたように、
これからは少し、自分のために時間を使ってみませんか？
住まいを見つめること。
身体を見つめること。
それは、
これからの人生をどう生きたいのかを
見つめることでもあります。
「何か変えたいけれど、何から始めたらいいかわからない」
そんな方にこそ、
参加していただきたい対談会です。
この時間が、
これからのあなたの暮らしと人生を変える
小さなきっかけになりますように。
これからの私をつくるために。
まずは、ここから始めてみませんか？
いつか自然にやってくるものではなく、
今の暮らしや、今の身体、
そして「これからどう生きたいか」という
小さな選択から始まります。
家族のために頑張ってきたように、
これからは少し、自分のために時間を使ってみませんか？
住まいを見つめること。
身体を見つめること。
それは、
これからの人生をどう生きたいのかを
見つめることでもあります。
「何か変えたいけれど、何から始めたらいいかわからない」
そんな方にこそ、
参加していただきたい対談会です。
この時間が、
これからのあなたの暮らしと人生を変える
小さなきっかけになりますように。
これからの私をつくるために。
まずは、ここから始めてみませんか？