最初は正直28日取り組めるか自信もなく、忙しい毎日でした。

(心も)だけど、はじめると決めてから、執着していた物を手放せることからスタートできました。そして、自分と向き合うキッカケとなりました。

最後に気づけたのは、先ず今の状況を受け入れること。いつの間にか、出来てない自分をジャッジしてることに気づけました。

28日間、最後の方があまり取り組めてないので、、ここツキヨミのテキストは自分と向き合って気づかせてくれるものなので、少しづつでもまた自分のペースでやっていきたいと思いました。次の28日には、またどんな自分と会えるのか楽しみです。有難うございました！

すごくよかったです。正直、毎日ゆっくり見れてませんが…ふと気づいた時に開いたメールが今の自分にとって必要なメッセージだったりしたので、そのメールの自分の心に響いたものをマイダイアリーに書いたぐらいです！！

葉書めちゃくちゃ嬉しかったです。手書きで満月と28日終わりの時にメッセージいただいて宝物となりました。また葉書が素敵でした。

このワークをおこなって不思議と、こころのワーク＆身体のワークが、今日は自分と向き合えると思った時に今の本当に必要なワークに繋がっていてビックリでした！！全部が全部出来てないですが、必要な時に必要なものがおりてきた感じがします。

裕深さんが使ってるアクセサリーとか写真で載ってるのが凄く良かったです。

自分にとってのお気に入りのアクセサリーはどんなのかな？？って思えたのと、裕深さんが自分で撮った写真を載せてくれた方が私は親近感湧きました。

ツキヨミプログラムありがとうございました。そのお陰で、手に持ちきれない程色々と抱えこんでいたものから、少しづつ解放されていってます。そして、自分と向き合うきっかけをいただいたことに感謝です。

今日のおすすめコーナーは毎回気になるものが多かったのですが、私は1日目のハーブティから自分の身体がほんの少しではありますが変化を感じることができました。

最初の1日目で、直ぐに取り組めそうなことだったのでハーブティを飲んでみたらあまりコーヒーを飲まなくなり、少しずつではありますが自分の身体が欲しくない物は今は食べなかったりと自分の身体の声をきくことができました。最初に取り組みやすくワクワクしたので感想を記入させていただきました。

ご感想ありがとうございます！！
必要な時に必要なメッセージを受け取ることができたというのはとても良い経験になったと思います。また、今日のお勧めで紹介したハーブティーですが身体の変化を感じることができ自信がついたのではと思います。

私たちの身体は仲良くしたいという気持ちをとても大切にしてくれます。そして感覚は何歳からでも進化させることができるのです。そんなことに気付くための良いきっかけになったはずです。これからも、もっともっとこころと身体と仲良くなっていってほしいです。

28日間プログラムのテキストは基本のテキストとして何度も使いまわしができるように季節感を出していません。もっと根源的なものを扱うテキストです。

季節に合わせて開催していく予定で、その季節感は後からメールでのサポートやFBでのサポートとして付け加えていきます。1度参加すると進め方のコツが分かると思います。

「今回はこころのワークに特化して進めようかな。」
「今回はデトックスに焦点を当てて進めたいな。」
「今年最後だから自分を再度見つめ直そうかな。」

慣れてくるとお月様の形でいつ痩せやすいかいつ太りやすいかが分かってきますから、「お月様のリズムでダイエット」な～んてこともできるようになります。笑

その時どう思い、どう感じるか？という＜気持ち＞を大切にテキストを活用してください。

最後にお知らせです。
「月読命に恋をして～こころと身体と宇宙のつながりを取り戻す28日間プログラム～」は季節にあわせて1年間で4回開催しています。

2022年は11月24日スタートが最後の会になります。メインテーマは瞑想です。

1人ではなく何人かで行うことでその参加者分の気付きを共有できます。ぜひご活用ください。
プログラムの詳細はこちらからご覧ください。↓↓↓