気功は中国古代哲学を考え方のベースに持つ心と身体の整え方です。

私たちの住む地球をふくむ宇宙には等しく＜真気＞とよばれるエネルギーが降り注いでいます。そのエネルギーを効率的に身体に取り込む方法が気功です。

気功はすでに4000年前にはその原型があったといわれています。そこから脈々と受け継がれ、多くの流派に枝分かれしました。医療系、武術系、仏教系が3大流派といわれるものです。

現在私が気功教室でお伝えしている気功は医療系の気功です。
「1ポーズ1処方箋」
「自分の気が1番効力がある」
と言われるように、自らの気を使って自らを癒すことができる最高のトリートメントであり、ヒーリングでもります。

気功には特別な道具も、特別な施設も必要ありません。自分の身体ひとつで邪気を排出し、真気を取り入れ、活力を取り戻すことができるのです。

医療系の気功は主に健康法として知られています。しかし、その気功を長く実践していくことで健康効果にとどまらない効果が期待できるのです。

一般的には身体の健康と能力アップは関係がないように思われがちですが、身体の気を充実させることで、最終的には1番複雑で高度な器官であり、身体の司令塔である脳が進化するということは十分理解できることだと思います。

気功は宇宙の真気を効率的に取り入れる方法、というお話をしました。

宇宙の真気とは、そのまま宇宙がもつエネルギーであり無限の可能性でもあるのです。

宇宙とかエネルギーとか無限の可能性とかアヤシイ言葉が並んでしまいました。もう少しわかりやすい言葉で表現しようと思います。宇宙という言葉を＜自然＞という言葉に置き換えてみましょう。

自然の中に咲く花や緑は常に成長し、進化し、繁栄する力を持っています。誰に言われなくても最良のタイミングで花を咲かせ、実をみのらせ、命を次へつなぎます。それがそのまま宇宙の真気の力です。

進化、成長、繁栄…その力を効率的に自分の身体に取り込むことで、今まで不調だった身体が力を取り戻し進化します。身体が充実してくればその真気は下焦から中焦、上焦と上に登り、最終的には脳の進化につながります。

身体がよくなる、脳が進化する、直感がさえる、最良のタイミングで願い事が実を結ぶ…気功をすることによって現れる様々な嬉しい効果は、自然がもつ進化、成長、繁栄の力なのです。

だから、最初は健康のために気功の時間を作っていきましょう。現代人のほとんどが気の赤字と言われていますから、まずは身体を充実させるのが先決です。そのうちに身体が充実してきて、気に余裕が出てきたらその気を自分の望みを形にするために使うのです。

未来を考えること、未来を作ることは、とてもエネルギーのいるお志事です。目の前のやらなくちゃいけないことで毎日いっぱいいっぱいになっている状態では、なかなか未来を考える余裕は生まれてきません。

だからこそ、日々の生活の中に気を充実させる時間を作っていただきたい！！
まずは健康のため。でもその先は…私らしく輝くためにやる。それが気功です。

気功は未経験でいきなりオンラインでの気功教室に抵抗がある方もいらっしゃるかもしれません。初めての方には手の形、ポーズを丁寧にお伝えしていて、初めての方でも安心して気功を学ぶことができる環境を作っています。

また、
「自分だけうまくできなかったらどうしよう」
「経験者とやるのは気が引けるな」
という気持ちがある方もいらっしゃるかもしれません。

そんな方にこそ、気功教室を活用していただきたいのです！！

経験者と一緒に行うこと、複数人で同じ時間に同じポーズをとることで、普段はできなかったポーズが楽にできるということが起こります。はじめての方においてはとても楽にポーズをとることができたり、心地よさを実感できたりするのです。

これは経験者が引っ張ってくれるおかげなんです。

だから、初めてだからこそ気功教室に参加する。上手くできないからこそ気功教室に参加するというくらいの気持ちで、気功教室を活用していただきたいです。

毎月４回、中医学の知識と季節の養生を学びながら気功の修錬をする気功教室を開催しています。

季節によって活発になる臓器や経絡は違います。その感覚を身体を通して実感して味わってみましょう。

気功教室では楽しく気功をスタートさせられるように簡単でいながら効果の高いものを厳選しています。気を重ねていくことが気功なのですがまずは＜気を充実させること＞＜気を感じること＞を目標にしてみてください。

そして気功は頭で覚えるのではなく身体で覚えるもの。1回で覚えようと頑張るのではなく何度も何度も気功をしていくうちにゆっくりゆっくりしみついく過程も楽しんでいただきたいです。

だから…わからないところがあったら何度も聞いて大丈夫です。進化していく身体や手の感覚も楽しんでいただけるようなお稽古です。
ぜひお気軽にご参加ください。

詳細下記のリンクをクリックし【気功教室】をお選びください。