お元氣さまです、梶田裕深です。

現代人は運動不足とよく言われます。

車に電車に公共交通機関が発達して
移動はほとんど人力を使いません。

さらにデスクワークに
お買い物だって玄関先まで届けてくれますから
そもそも外出しなくてもいい。

だけど私たちの身体の構造は
マンモスを追いかけていたころと
ちっとも変っていないといわれています。

だからほぼ全員運動不足。笑…ってか笑えない。

じゃ、運動すれば健康か？
といえばちょっと違う。
と感じた体験談を今日は一つ。

私は毎日5キロ走っています。
最近はロードバイクも再開したので
毎日汗をかく生活です。

という前提で…

先日、東北のとある温泉に行ったのですが
そこがかなり硫黄たっぷりの泥湯だったんです。

娘にべたべた塗ったくられて
それはそれは大変なことになったのですが
まあ、肌表面についた硫黄のにおいは
数日すれば薄れます。

運動して汗をかいても
それほど硫黄のにおいはしません。

でも、＜あること＞をした時だけ
未だに硫黄のにおいがする。

「あれ、服について洗濯しきれてなかったのかな？」
なんて思ってくんくん自分の服をかいでみたけど
どうもそうではない。

なんと私の身体から
硫黄の香りがしていたんです。

え～！！
まじ？
まだ残ってたの～？

と驚くと同時に
その＜あること＞の威力に驚きました。

何だと思いますか？
そのあることって。

答えは

・
・・
・・・
・・
・

呼吸法（気功）です。

私のお伝えしている気功はほとんど動きません。
ポーズをとってただひたすら呼吸に集中するので
激しくないんです。（しかも簡単）

でも、意識と呼吸を連動させると
動きが少ないのにじわっと汗が出てきます。

その汗のにおいが硫黄臭かった。

それまでも泥湯の後に
ランニングしていますから
汗はたっぷりかいているんです。

でも、運動でのかく汗には硫黄臭さは全くない！！

ってことは
呼吸法は身体の不要なものを排出する力がすごく強い。
ということになります。

運動で汗をかくだけでは排出しきれない
邪気（身体に不要なもの）を
無理なく、苦しくなく、心地よく輩出することができる。

あらためて呼吸法（気功）すげ～！！
って思った瞬間でした。

と、同時に成分の強すぎる温泉への
長時間の入浴は健康を害する場合もある
ということを再確認しました。笑

さてさて
この呼吸法、どうやるか
気になりませんか？

実は明日5月9日の21時から
呼吸法の無料体験会を開催します。

ここで呼吸法（気功）がどんなものなのか
存分に体験していただきたいと思います。

百聞は一見に如かずと言いますからね！！

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まずは一緒に呼吸法、
体験してみましょう！！

それでは今日も
人生最高の1日を☆彡