Ｂを選んだあなたにお伝えしたいこと。
それは、気功です。

中国の健康法として有名な気功ですが、健康はほんの入り口。

気を充実させることで様々なことが好転し、全く新しい人生を歩み始めた方を私は何人も目の当たりにしてきました。そして私自身、原因不明の重度の全身皮膚炎を自分の力で終わらせ、全く新しい輝く人生を手に入れた１人なんです。

「なんだ、気功か・・・」と肩を落としぎみのあなた！！（笑）

もう少し、気功の魅力についてわかりやすくお話しますので、お付き合いください。

ここで私事で恐縮ですが、私の体験談を紹介させてください。

・朝すっきりおきられない。

・健康に気を付けているはずが、なんとなくだるいが毎日つづく。

・様々なところで年齢を感じることがある。

・常に何かにイライラしている。

・やりたいことはたくさんあるのだけれど、やらなくちゃいけないことが多すぎてできていない。

・そもそもやりたいことがわならない。

・このまま人生終わるのはなんとなくさみしいなと思う。

・やりたいことを先延ばしにする癖がある。

・体力も気力も低下中。若いころの自分がうらやましい。

・今からもっともっと輝きたい。

・家族も自分も犠牲にしない生き方をしたい。

家族に、仕事に、毎日たくさんの役割とお仕事をこなすあなたはすでに十分頑張っています。

やらなくちゃいけないことがたくさんあるってこと、へとへとになる動いているあなたは、それだけあなたを必要としている方がいて、その期待に一生懸命応えようと努力しているからです。

まずは、今まで家族や自分以外の方のために、全力で頑張ってきた自分をたっぷりほめてあげましょう。

「私ってすごい。よく頑張ってる！！」って。

子供や夫にイライラしたり、本当はやりたいことがあるのに、毎日のお仕事に追われていたらへとへとになってやりたいことまで手が回らなかったり。

そもそも、私の本当にやりたいことってなんだっけ？とわからなくなったり。

一見これらは全く違った原因がありそうですが、＜氣＞という視点で考えてみるとすべて同じ原因なんです。

それは…気の赤字。

気が足りたいない状態が常態化してしまうがゆえに起こること。

本当は１番優しく接したい子供や旦那さんにイライラしたり、きつく当たってしまうのは、あなたの性格が原因ではありません。

ただの気の不足。

やりたいことがあるのに後回し。
根性がないのでも、やる気がないのでも、能力がないのでもありません。

ただの気の不足です。

本当にやりたいことが見えないのは…もうわかりますよね（笑）あなたに能力がないのではありません。

ただの気の不足です。

ここでいう＜氣＞とはなんでしょうか？

中医学では気はこの世を構成する最小の物質と言われ、宇宙から等しく降り注ぐものと考えられています。

人間をはじめ、動物や植物、生きとし生けるものはすべて宇宙からの気を受け、命をつなぐのです。気がなくなったとき命は尽きるのです。

つまり、気は命そのもの。
命のエネルギーです。

気功はその命のエネルギーを効率的に体に取り込む具体的な方法です。

命のエネルギーがたっぷりと充実した身体は、誰もがうらやむような輝きを放ちます。

そんな輝きがあれば、いいご縁がつながり、良好な人間関係がはぐくまれ、心の余裕から自然に優しさがにじみ出るということは想像に難くないはずです。

さらに、目の前に出来事を効率的にすませ、想像力と創造力で望む未来を自分の力で築いていくことができるのです。

残念ながら現代人のほとんどが気の赤字（気が不足した状態）と言われています。

気が足りない状態で、気持ちだけ頑張ろう頑張ろうとするのはとても辛いこと。

ガソリンが入っていない車を思いっきりふかすようなものです。想像しただけで身体へも心へもすさまじいダメージがきそうですよね。

この疲労感をどうにかしたい。
人間関係をどうにかしたい。
やりたいことを思う存分やりたい。

わかります、その気持ち。

だったら、まずは気を充実させることからスタートしてみませんか？

気功は特別な道具も、場所も、ウエアも必要ありません。自分が立てるスペースがあればその場でその格好でスタートできます。

そしてさらにさらに、とても簡単。
私がお伝えしている気功は、なんと幼稚園のお子さんも一緒にできるくらい簡単なんです。

そしてほとんどの方が１回目から気持ちよさを感じることができています。

苦しい修行や難しい動きだとちょっと気がめいりますが、簡単で心地よく１回だけで身体も心もすっきり出来き、望む未来を形にしていくことができたら…
やってみたい！！って思いませんか？

・毎朝すっきり目覚まし時計より早く起きちゃう。

・子供や夫と笑顔が絶えない家庭を満喫できる。

・出会う人が明らかに変わる。いいご縁が広がり素敵な人と出会える。

・年を重ねるのが楽しみ。

・若返った？なにかいいことあった？と聞かれるようになる。

・目の前の仕事がサクサクかたづく。

・集中力がアップ、１日が２４時間以上あるように感じる。

・やりたいことができワクワク＆ドキドキの毎日。

・気力も体力も充実。若い頃よりももしかしたら元気かもと思える。

・身体も心も自信に満ち溢れる毎日。

それでは、毎週開催の東洋医学×気功教室についてその内容を紹介させていただきます。

東洋医学の知識と季節の養生を学びながら気功をする気功教室です。

季節によって活発になる臓器や経絡は違います。その感覚を身体を通して実感して味わってみましょう。

気功教室では楽しく気功をスタートさせられるように簡単でいながら効果の高いものを厳選して行っています。

気を重ねていくことが気功なのですがまずは＜気を充実させること＞＜気を感じること＞を目標にしてみてください。

【開催日】
毎月４回開催（基本的に火曜日）
※開催日はホームページの＜募集中の講座＞をご確認ください。

【内容】
十法導引法
立禅（全部で7ポーズあり）
座禅（全部で３ポーズあり）
から季節に合わせたポーズをピックアップして実施します。

【開催方法】
ZOOMを使用したオンラインレッスン

【準備するもの】
〇座禅の時にお尻の下に敷くバスタオルもしくはブランケット
〇飲み物（温かいものをお勧めします）

【服装等】
締め付けのない楽な服装（部屋着でOKです）

【参加費】
月謝：5,500円／月（4回通い放題になります）
単発受講：3,300円／1回

【締め切り】
開催日の前日まで

【申し込み方法】
お問い合わせ・お申し込みはHPのお問い合わせフォームより承ります。
以下の内容をおしらせください。

１、参加講座の種類（例：1月気功教室）
２、お名前
３、月謝希望か単発受講かの区別
４、当日連絡の取れるお電話番号（ZOOMがつながらない場合に使用します）

気功は自分の気で自分を癒す最高のトリートメント。

これからの時代は…
＜自分の不調は自分で治す！＞
＜家族の不調も私が治す！！＞
という意識がとてもとても大切になってきます。

まずはその1歩を気功で踏み出してみませんか？

ここでは気功教室に参加された方の体験談を紹介します。

あなたにはあなた自身を癒し、元気づける力があります。

その力を信じて、１歩を踏み出してみませんか？その１歩の勇気にあなたの身体と心は必ず応えてくれるはずです。

毎週開催の【東洋医学×気功教室は】梶田裕深ホームページの＜募集中の講座＞に掲載があります。

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