お元氣さまです。

情報に振り回されず、正解探しを手放し
身体感覚を軸に生きる視点をお届けしています
現代の仙人、梶田裕深です。

新しい能力を身につけたい！

今の生活を変えたい！！

そう思うのであれば、
そのための時間を取る必要があります。

学びの時間や
スキルを身につける時間、
修練する時間・・・。

今までの生活に、
「未来への投資の時間」
を加えていくわけです。

とはいえ、
現代人は毎日忙しいですよね。

子育てや親の介護。
仕事に趣味やプライベート。
今の生活だけでも、いっぱいいっぱい。
（私のことですね。汗）

そこにさらに！！
新しいことを学ぶ時間をつくるとなると・・・
「そんな時間、どこにあるの？」
と思うのも無理はありません。

でも、ちょっと考えてみてください。

何かを変えたい。

新しい能力を身につけたい。

そう思いながら、
「ただし、今の生活は何ひとつ変えたくない」
という条件をつけてしまったら・・・
それは、ちょっと傲慢だと思うのです。笑

やっぱり、
何かを変えたいのであれば、
それなりの工夫や努力が必要です。
これは、昔も今も変わらないことだと思います。

SNSや広告を見ていると、

「簡単にできる」

「すぐにできる」

「たった○分で変わる」

そんな魔法のような言葉がたくさん並んでいます。

もちろん、簡単にできることもあります。
でも、私自身のこれまでの経験を
振り返ってみると・・・

短時間ですぐにできてしまうものほど、
あとになってあまり役に立たなかったり、
思ったような成果に
つながらなかったりすることが
多かったように思います。

だからこそ、
時間を費やしたり
必要な手間をかけたり
自分の身体と向き合うこと。
そういう時間は、
やっぱり必要な時間だと思うのです。

では、その時間をどうやってつくるのか？

私は、そのやりたいことに
チャレンジする前に
「生活の基盤を整える」
ことがとってもとっても大切だと思うのです。

何を大切にして毎日を過ごすのか。

何を優先して、何を手放すのか。

自分にとって本当に必要なことは何なのか。

そうやって一日の使い方を見直してみると、
意外と時間は隠れているものです。

10分。

15分。

20分。

そんな隙間時間を少しずつ集めていけば、
1時間、2時間という時間をつくることも、
決して不可能ではありません。

夢を叶えるためには、
大きな夢を描くことも大切。

でも、その夢を支えているのは、
結局のところ、
毎日の何気ない日常生活なのです。

安定した行動の後ろには、
安定した生活がある。
これはゆるぎない事実だと思います。

食養生を学びたい。

気功を身につけたい。

自分の身体についてもっと知りたい。

その「学びたい」という気持ちは、
とても大切です。

でも、その前に。

その学びのチャレンジできる
生活になっているでしょうか？

その学びを継続できる生活に
なっているでしょうか？

もし・・・
ドキッとした方はがいらっしゃったら
新しい何かを足す前に、
一度、毎日の生活を見直してみることを
強くお勧めします。

人生を変える最初の一歩は、
今の暮らしを丁寧に整えること
なのかもしれません。

そして、整った生活の中に、
未来の自分のための時間を、
少しずつ紡いでいく。

そんなところから始めてみるのは
いかがでしょうか？

それでは今日も
人生最高の1日を☆彡

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