お元氣さまです。

情報に振り回されず、正解探しを手放し
身体感覚を軸に生きる視点をお届けしています
現代の仙人、梶田裕深です。

ここ何日か、
瞑想についてお話ししています。

今日は日程調整3つのレベルについて。

いわゆる普通の時間管理や
日程調整ってわけではありません。
瞑想の力を最大限に活用した
ちょと変わった日程調整のお話し。笑

瞑想を続けていると、
いろんな良い変化があることは、
今ではずいぶん知られるようになってきました。

その中でも、
私が何度も助けられてきたのが
「意味のある偶然の一致」
いわゆる、シンクロニシティです。

そしてこれこそが
瞑想の大きな魅力だと感じています。

例えば、
予定を立てるとき。

普段はどんなふうに予定を組んでいますか？
自分事として思い出してみてください。

私の中には、
日程調整に3つのレベルがあります。

【レベル１】
自分の頭で、
一生懸命ゴリゴリ考えて組む。

【レベル２】
しっかり予定は立てるけれど、
少し余白やバッファを残しておく。

【レベル３】
「こうなったらいいな」という
意図＆願望を明確にして、
あとは宇宙にお任せする。

もちろん、
レベル1が悪いわけではありません。

仕事のできる方ほど、
細かく計画を立て、
着実に実行していきます。

目標達成には、
とても大切な力です。

レベル2は、
子育て中のお母さんなら
きっとよく分かると思います。

予定は立てる。

でも、
子どもは予定通りにはいかない（笑）

だから最初から
余裕を持たせておく。

これも素晴らしい知恵ですよね。

そして、
私が今いちばん面白いと感じているのが
レベル3です。

「こうしたい」という意図を、
まず自分の中ではっきりさせる。

そして、
その願いを宇宙に預ける。

…ただし、
預けるだけではありません。
大切なのはその後の行動。
そのあとに大切な「あること」が必要。

「あ、それが瞑想なんでしょ？」
そう思った方。

その通りです（笑）

でも、
ただ目をつむればいい
というわけでもないのです。

でも、それを説明するその前に・・・

人生自動操縦に欠かせない
レベル３の日程調整と
瞑想の関係性、ちょっと気になりませんか？

なぜ、
人の頭で考えた以上のことが
自然と起き始めるのか？

そんなことも、
7月4日のおしゃべり会で
ゆっくりお話ししようと思っています。

私は、
レベル1・2・3のどれが正しい、
という話をしたいわけではありません。

大切なのは、
必要に応じて、
自由に使い分けられること。

頭で考える力も大切。

余白をつくる力も大切。

そして、
自分では想像できない流れを
信頼する力も大切。

その3つがそろうと、
人生は思っている以上に
軽やかに動き始めます。

そんなお話を、
一緒にできたらうれしいです。

おしゃべり会でお待ちしています。
詳細＆お申し込みはこちらから↓↓↓

それでは今日も
人生最高の1日を☆彡

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