お元氣さまです。

情報に振り回されず、正解探しを手放し
身体感覚を軸に生きる視点をお届けしています
現代の仙人、梶田裕深です。

昨日の青森はやませが吹いて
とても寒い一日でした。

社会の教科書で、
「やませによる冷害」
という言葉は聞いたことがありましたが、
実際に体験してみると、
「ああ、これは本当に作物が育たなくなるな」
そんなことを肌で感じた一日でした。

さて今週は、
気功や食養生、身体のお話だけではなく、
瞑想についても何度かお話ししてきました。

それは・・・
私自身が瞑想にたくさんたくさん
助けられてきたからです。

そして、
特別なものではなく、
日常の中で活用してほしい！

たった2回の瞑想で
全く想像していなかったような
素晴らしい毎日を体験してほしい！！
という・・・
ちょっと押しつけな思いがあるから。笑

私が瞑想に出会ったのは、
14歳の頃でした。

きっかけは、
『天を超える旅人』
という一冊の本。

この本には主人公が
瞑想をする場面が出てくるのですが
「やってみたい」というよりも、
「これ、なんだか知っている。」
「昔やったことがあるような…。」
そんな不思議な懐かしさを感じたことを、
今でも覚えています。

そこから私の瞑想ライフが始まりました。

あれから何十年。
今でも瞑想は、
私の毎日を支えてくれています。

時々、
「瞑想と、気功や座禅って違うんですか？」
と聞かれることがあります。

長年続けてきた私の感覚では、
やっぱり違います。

もちろん共通する部分もありますが、
体験している感覚は少し違うんです。

でも、
こういうことって、
本を読むよりも、
実際にやっている人と話したり、
質問してみたりするほうが、
ずっとわかりやすいもの。

そこで企画したのが
「瞑想おしゃべり会」
明日4日の21時から1時間を予定しています。

瞑想について、
ゆるりとおしゃべりしながら、
疑問や質問、（はたまた愚痴！？）
なんでもかんでも
気軽におしゃべりする１時間。

リアルタイムで参加できない方のために、
録画もご用意します。

すでにお申し込みいただいている方には、
明日の朝に参加URLをお送りします。

・ちょっと気になっている方

・初めて瞑想に触れる方

・以前チャレンジしたけれど続かなかった方

そんな方、大歓迎です。

お好きなお飲み物を片手に、
一緒にゆるりとした時間を過ごしませんか？

お申し込み・詳細はこちらから↓↓↓

それでは今日も
人生最高の1日を☆彡

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