お元氣さまです。

情報に振り回されず、正解探しを手放し
身体感覚を軸に生きる視点をお届けしています
現代の仙人、梶田裕深です。

先日は瞑想おしゃべり会を開催しました。

休日の夜にもかかわらず
ご参加いただいた皆さん、
ありがとうございました。

「瞑想ってそもそも何ですか？」

そんな基本的な質問から、

「ここがうまくいかないんです。」

「もっと良くするにはどうしたらいいですか？」

「気功と瞑想の違いってなんですか？」

という相談まで。

いろいろな質問や気づきが飛び交い、
とても有意義な時間になりました。

最近はAIがどんどん進化しています。

「瞑想　やり方」

と検索すれば、
たくさんの方法が簡単に見つかります。

でも、知識としてただ知ることと、
実際にできることや
毎日やっていることでは
雲泥の差があるのも事実。

体験した人
つまり本気で動いた人だけが
人生変えていけるんだと私は思います。

地球は「行動の星」
とも言われます。

動いてみるから、
見える景色が変わる。

出会う人が変わる。

世界が変わる。

そして人生も少しずつ変わっていきます。

どれだけ考えていても、
現実は動きません。

だからこそ、
まずはやってみる。
それが何より大切です。

7月に入り、
お子さんがいるご家庭では、
もうすぐ怒涛の夏休みですね。

我が家も今年はなかなかのカオスです（笑）。

流鏑馬の合宿があり、
大会があり、
さらに娘のゆきは高校進学に向けて、
大切な時期を迎えています。

来年以降、
青森で進学するのか。
それとも東京なのか？

中学3年生は、
進学する地域の中学校で
1年間過ごす必要があるので、
今年のうちに進路を決めなければなりません。

そのため、
今週は東京で高校見学。
来週は青森で高校見学。
その次はまた……。

気づけば、
予定表はぎっしりです。

でも、
夏休みは忙しいだけではありませんよね。

子どもと過ごせる貴重な時間でもあります。
旅行に行ったり、
普段はできない体験をしたり。

家族の思い出が
たくさん生まれる季節です。

だからこそ今回のおしゃべり会では、
「瞑想を使ったちょっと不思議な日程調整」
というお話もさせていただきました。

忙しいときほど、
この方法が本当に力を発揮します。

頭だけで考えていたら
絶対思いつかなかったような・・・
ミラクルな予定の組み方ができたり。

「えっ、こんなふうにつながるの？」
という出来事が起きたり。

自分ひとりで頑張るのではなく、
少し宇宙の力も借りながら、
月のリズムにも応援してもらいながら、
そんな感覚で予定を整えていく方法です。

参加された方には
会の中で詳しくお伝えしましたが、
メルマガを読んでくださっている皆さんにも、
少しだけシェアさせていただきます。

次の新月が近づいているので、
ぜひ早めに確認してくださいね。

そして、
これまで私の瞑想会に
参加されたことがある方は、
この機会に、
月のリズムに合わせた瞑想を、
ぜひ続けてみてください。

続けることでしか体験できないミラクルを
ぜひこの機会に味わってみてね。

忙しい時期だからこそ、
受け取れるものは、
想像以上に大きいですよ。

最後にお伝えしたいこと。

瞑想だけではありません。

食も。

呼吸も。

気功も。

どんな学びも同じです。

考えるだけ、
思うだけでは、
人生は変わりません。

これだけ情報があふれている時代だからこそ、
本当に価値があるのは、
「やってみること」。

体験することでしか、
受け取れないものがあります。

ぜひ、
「ちょっとやってみようかな。」
そう思ったら・・・
すぐに体を動かしてみてください。
心も動かしてみてください。

その１歩が、
未来を少しずつ、
でも確実に変えていきます。

それでは今日も
人生最高の1日を☆彡

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